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　　新学期伊始，平谷区的“阳光·乐跑5公里计划”迎来了全新的升级措施，这无疑是家长和学生们热议的焦点。2月21日，在平谷区教育高质量发展大会上，教育部门发布了《进一步推进阳光·乐跑“5公里计划”的工作措施》，这标志着该计划的实施将更加系统化和科学化。

　　这一计划的核心思想是通过探索新式体育课程设置，提升学生的身体素质与运动能力。根据会议要求，各阶段学校将分别侧重不同类型的跑步形式：小学专注于“趣味跑”，初中则重视“技能跑”，而高中则以“耐力跑”为主。小学阶段的建议跑程范围也被明确划分，一年级和二年级每次200至500米，而五、六年级则提升至800至1000米。这一设置意在提高学生对于跑步的兴趣，激发他们参与运动的热情。

　　初中生的目标是逐步实现每次1500米的跑步，以至于达到每天5公里的目标，这不仅提高学生的身体素质，同时增强了他们的自信心。高中生则需注重耐力训练，这一系列讲求科学性的运动安排，显然正在目标明确地为学生的健康打下基础。

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　　更为重要的是，计划中明确要求每节体育课都需安排至少10分钟的体能练习。此外，学校还需根据学生个体差异，设计辅助练习项目，以确保每位学生都能在适合自己的情境中获得锻炼。

　　为了落实这一计划，平谷区将全力培养高水平的体育教师队伍，计划依托多所优质院校展开教师培训。此举不仅能提升教师的授课质量，也是对学生未来体育教育的有力支撑。教育界专家指出，通过增强教师的专业素养，孩子们的运动能力和兴趣将会得到进一步激发。

　　此外，平谷区还将把阳光·乐跑活动纳入班级联赛，每学期组织多场活动，以确保整个教育体系都能围绕体育教育展开。老师、家长和社会的共同参与将形成一个“大体育工作格局”，从而全面提升学生的体质健康水平。这种关心与支持无疑为孩子们的成长创造了更加积极和开放的环境。

　　平谷区委副书记、区长狄涛则强调，学校在实施“阳光·乐跑5公里计划”的过程中，须坚持“健康第一”的理念，让运动成为学生们终身的爱好。此项计划不仅将重新塑造平谷的教育生态，也将给予学生们丰富的体育体验，使每个孩子都能在运动中找到乐趣与成就感。返回搜狐，查看更多